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Burn Out 증상이 나타나서 힘드네요..

죄송합니다. 여기에 그져 그냥 털어놓고 싶었어요.

여러분의 말 한마디가 그리웠다고 할 수도 있겠구요.

 

현실에서 만날 수 있는 친구들이 너무 멀리 떨어져 있어 힘들어서요.

 

저는 23살복학생입니다. 2학기요.

 

저는 정말이지 장학금을 목표로 했고, 학원 자격증도 생각해서

 

집-학교-간간히 친구들과 피시방-학원-독서실-집 이런 일상을 살았습니다.

 

이렇게 공부만을 생각하며, 이성과의 만남을 원하면서도 .. 공부가 힘들어질꺼다 . 혼자만 마무리를 또 지었죠.

 

이 글이 재수없을 수도 있습니다. 그저 이 사회의 현실에서 원하는 취업인력이 되기 위한 어떤 학생의 몸부림 일 뿐이라고

 

생각해주세요. 튼. 저렇게 생각이 든 이후, 공부가 잡히질 안더군요.

 

매일 7시에 인나서 학교에 9시까지 가고, 학교 끝나고 학원가서 오후10까지 하고, 독서실에 10시 30분부터 새벽 1시까지,

그리고 새벽 3~4, 더하면 5시까지 레포트등을 해왔습니다.

 

 

사람을 만나라 하시면 운동을 했었습니다. 유도요.

의도치 않게 사람들을 만날 수 있던 기회였던 운동 유도를 그만 두었습니다. 학교-학원 이 틈사이에 시간이 맞지 않아

어쩔수 없이 쉬게 되었습니다. 사실 거기라도 다니면서 사람들과 어울리는게 좋았고 , 스스로의 몸을 단련한다는게 좋았습니다. 유도를 그만 둔 뒤 만나는 사람에는 한계가 있고, 정말이지 제 속마음을 깊게 털어놓을 사람이 많이 줄더군요.

 

그리고는 저번주 월요일에 약간의 학점을 놓치게 되고, 인간관계에 틀어짐이 발생하고, 저의 일상을 바라보며

그저 한숨만 나오더군요. 나도 걱정 없이 놀고 싶고, 가벼운 이성과의 관계(성적 만남이 아닌 그저 만남) 등을 해보고 싶은데..........그 이후 점점 모든게 귀찮아 지기 시작했습니다.  우울하고 아무것도 안해도 급격히 지치는.

 

들은 이야기가 있어 인터넷에 검색해 보니 Burn out 증상이라더군요. 무기력증이 급격하게 찾아오는....

그리고는 아무것도 하기 싫고, 오늘은 또 다시 침대에서 그냥 뒹굴뒹굴 해버렸습니다.

아직 해야할것들이 많이 있다는것을 알면서도요. 이렇게 의미없게 하루하루 1주일 쌓여갑니다.

 

궁금 할 뿐입니다. 여러분은 무기력한 상황에서 어떻게 극복하셨는지요.

 

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LV 3 재밌다네
정말 열심히 살고 계십니다. 전 님보다 제법 이전 세대이고 지금은 나름 만족하고 감사하게 살아가는 편입니다만, 거의 IMF 직격탄을 맞으며 전공과는 다소 무관한 분야의 일을 시작했죠. 제가 님의 나이때를 되돌아보면 참으로 젊은 날의 "치열함"이 많이 부족하고 성격도 소심한 편이라 많은 일들과 특히 운동을 게을리 했다는게 가장 아쉽습니다. 요즘은 청년 실업이 많이 사회문제로 대두되고 저도 얼마전까진 대학생을 상대로 토익도 가르쳐봐서 충분히 심정 이해합니다. 지금  잘 하고 열심히 살아가시고 있는 듯 합니다. 참으로요. 무기력함은 어느정도 마음과 몸이 모두 지친 상태이니, 새로운 원동력을 위해 조금은 쉬세요. 그리고 그 동안에 초조해 마시고 생각없이 푹 쉬세요. 그리고 하나씩 손에 다시 잡으며 앞으로 5년후를 생각하며 계획을 잡아보고 시작하세요^^ 운동을 하셨으니 기본적인 스트레칭과 앉아서 마음을 가라앉히는 명상도 많은 도움이 됩니다. 조용하고 기분좋은 음악도 들으시구요. 일단 기분이 좋아져야 생각도 긍정적이 되고 매사가 밝아집니다. 그리고 일단 사회에 나가시면 여러 사람들을 만나고 동호회 활동등을 통해 좋은 분들도 만나시게 됩니다. 너무 걱정 마세요. 힘내세요!!! 젊은날의 치열함이 분명 결과로 나타나는 날이 옵니다.
LV 1 좋아요토렌
번아웃 증상이 나타낫을때는 모든걸 손에서 놓고 잠시 일탈을 즐기세요. 그게 치료방법입니다. 그리고 다시 현실로 복귀하세요. 일탈하며 에너지를 다시 채우고 마음을 추스리는 겁니다.
LV 3 ini2k
인생 깁니다. 잠시 쉬어가는것도 괜찮습니다. 너무 자기자신을 몰아 세우지 마세요. 전진하다 지치면 쉬어가는 것도 인생입니다.
LV 2 사소님
r과 n이 붙여져 보여서 bum 이 뭐지 했네요 ㅎ 누구나 한번쯤은 경험해봤을 증후군이라고 생각해요. 너무 걱정하지 마시고 점차 나아질거예요
LV 1 정하나요
아직 이십대초반입니다. 윗분 말 처러 조금 쉬는 것도 방법입니다 ㅎ
LV 3 발롱도로
느리게 가는것도 방법이에요
LV 1 enqlenqkqqkflfl…
깊은산속옹달샘이라고 충청도에 힐링할만한데가있는데..거기 좋아요 한번 알아보세용..광고아님 ㅇㅇ
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