한참 하던 운동이 제미가 없을뗀 다른 운동으로 바꿔 보는 것도 답이지만. 여러 운동에도 흥미를 못느낄때에는 잠시 쉬는 것도 답입니다.
저같은 경우는 다이어트 때문에 헬스를 2년했구 급 슬럼프를 느끼고 등산이랑 라이딩(자전거)를 1년간 병행한적이 있습니다.
그렇게 꾸준히 한 3년 운동을 하다보니 가끔 한번씩 운동 자체에 흥미가 떨어 질때까 있더군요
(다이어트에 실패해서 그런건아닙니다. 다이어트는 성공했어요 ^^;;;;)
그때 한번 한달 정도 아무 운동도 안하고 쉬었다가 다시 헬스를 시작했는데 괜찬더군요 ^^