다이어트 못참겠을때 방법있을까요

방법 없어요..............

물을 마시거나 양치질 하는것도 좋은 방법이라고 들었습니다~

다이어트 왜 하는지 되새기는 것도 괜찮습니다. 설움당했던 기억이라든지.

나중에 폭식으로 이어지면 다 도로아미타불..하ㅏ...

그냥 먹고 운동합니다..................... ㅠ

먹고 스트레스 받을래요 그냥...

저두.. 차라리 맘편이먹는게 정신건강에 이로울듯요..

다이어트하지마세요  나중에 다이어트하다가 요요오면 본인만 힘들고  또 심지어 사망하는경우도잇어요
차라리 다이어트말고 꾸준히먹되 운동은 평소에 자주이용하세요

다이어트 왜 하는지 되새기는 것도 괜찮습니다

소량의 무언가를 먹으세요 안그러면 다음날은 더 무너져요 ㅠㅠ

물을 한 두컵 마시세요. 그래도 배고프면 한컵 더마셔보세요

물을 많이 드세요 아주 좋아요

그래도 참으세요. 참고 관리 잘 하는 것만이 다이어트의 승리입니다.

양치 하세요 물보다는 양치가 도움되더라구요

방법없어요...........2

과일라도 먹어요..ㅎㅎ

같이 참아요....ㅋㅋ 돈아낀다생각하고!!!

수박이 마이너스 칼로리라는 말을 듣고 냉장고에 썰어놓고 먹고있어요... ㅎㅎ

잠을 자요 차라리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

적당히 드세요 그냥..아주 조금만 양 조절해서. 양 조절못하겠으면 그냥 참구.

다이어트해서 날씬해지면 입고싶은 옷을 한벌 사놓고 잘보이는데
걸어두시고 보시면 자극이 되요.  냉장고앞에 날씬한 연예인이나 모델 사진
붙여두시고 집에 배달전단지나 야식유혹 되는것들 없애시구요.
친구랑 약속잡을때도 식사시간대 피해서 잡으시구요.  음식에대한
유혹을 차단하세요.

먹구싶으실때에는  남새 과일 음료 많이드시기을.........