자신 2014.02.13 23:15:26 거울보고 본인이 바른자세를 하고 있나 자세히 관찰해서 걷는데 우드리아님처럼 책을 올리고 걸으세요 거울보고 본인이 바른자세를 하고 있나 자세히 관찰해서 걷는데 우드리아님처럼 책을 올리고 걸으세요
일본소라 2014.02.14 00:47:57 ㅎㅎㅎ 뒤 금치부터 착지 하라고 하던데요. 보통 앞부터 착지하는 경우가 많타는 군요. ㅎㅎㅎ 뒤 금치부터 착지 하라고 하던데요. 보통 앞부터 착지하는 경우가 많타는 군요.
얼음공주님 2014.02.14 03:04:47 허리부터 꼿꼿히 잘 세우시고 턱은 약간 당기시고 천천히 걸어보세요~ 허리부터 꼿꼿히 잘 세우시고 턱은 약간 당기시고 천천히 걸어보세요~
Evidence 2014.02.14 03:13:45 걷는 자세가 아주 불안정 하시다면 병원에 가보시는 것도 좋으실 듯해요....;; 실제로 올바르게 걷는게 안되는 분들이 병이 있는 경우가 있다고 하는 말을 들은적이 있어서요.... 평소에 자세가 바르지 못해서 척주측만증이나 어께 높낮이가 다른 분들은 자세교정만 해 주어도 몸이 아주 좋다고 하더라구요.... 걷는 자세가 아주 불안정 하시다면 병원에 가보시는 것도 좋으실 듯해요....;; 실제로 올바르게 걷는게 안되는 분들이 병이 있는 경우가 있다고 하는 말을 들은적이 있어서요.... 평소에 자세가 바르지 못해서 척주측만증이나 어께 높낮이가 다른 분들은 자세교정만 해 주어도 몸이 아주 좋다고 하더라구요....
민쑥아 2014.02.14 18:46:10 허리펴고 꼿꼿이? 스튜디어스 전문사이트 요런데 보면 걷는법도 나와있던데요 허리펴고 꼿꼿이? 스튜디어스 전문사이트 요런데 보면 걷는법도 나와있던데요
무토리 2014.02.14 23:06:47 걷기동호회가 있어요..좀 큰데는 한번 보시고 어떤 병이 있는지를 맞추더라고요...안좋은 걷기 자세가 만병의 근원이래나.. 여하튼 걷기동호회 걷기대회 그런것도 있으니 참조... 걷기동호회가 있어요..좀 큰데는 한번 보시고 어떤 병이 있는지를 맞추더라고요...안좋은 걷기 자세가 만병의 근원이래나.. 여하튼 걷기동호회 걷기대회 그런것도 있으니 참조...
아이야이오 2014.02.18 14:15:24 위에 여러가지 좋은 방법이 있는것 같네요.. 자세교정을 해보시고 그게 안되면 척추 교정을 해보세요.. ㅋㅋㅋ 척추가 휘면 바로 걷는게 힘드니까요. 위에 여러가지 좋은 방법이 있는것 같네요.. 자세교정을 해보시고 그게 안되면 척추 교정을 해보세요.. ㅋㅋㅋ 척추가 휘면 바로 걷는게 힘드니까요.
잔소리쟁이 2014.02.18 19:26:57 저도 자세 교정을 받느라 요즈 헬스 끊어 운동하고 있습니다. 물론.. 코칭 받는 비용이 녹녹치는 않지만 경추부터 요추까지 너무 아파 운동의 절실함을 깨달았네요.. 운동하세요.. 2주 됐는데.. 몸이 아주 가벼워지고 있답니다 ^^ 저도 자세 교정을 받느라 요즈 헬스 끊어 운동하고 있습니다. 물론.. 코칭 받는 비용이 녹녹치는 않지만 경추부터 요추까지 너무 아파 운동의 절실함을 깨달았네요.. 운동하세요.. 2주 됐는데.. 몸이 아주 가벼워지고 있답니다 ^^
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