하루종일 먹어도 배가 고픈데 몸이 안좋으셔서 고민인건지 그래도 살이 안찌셔서 고민인건지 말씀해 주셨다면 더 좋았을텐데 말이죠.
만약 먹는건 많은데 살이 안찐다면 체질이 아닌이상 뭔 병이 있어도 있는 것 같으니 병원에 가보시는 것이 좋을듯 합니다. 식욕이 있다는 건 다행이 몸이 아픈 상태는 아닌것 같은데.... 그래도 그 정도가 너무 심하다면 뭔가 조치를 취해 보셔야 겠지요.... 개인적으로 전 자기전에 배고플 때는 물을 좀 많다시피 마시는 편인데....(허브티 요런것도 좋더라구요..)
저는 불규칙 하게 밥을 먹게 되면 하루종일 배고픈 느낌이 들던데 혹시 밥을 불규칙 하게 드시는 편은 아니신지 궁금하구요.... 식사를 규칙적으로 하고 일어나는 시간과 자는시간이 매일 비슷하면 음식에 대한 집착이 적어지더라구요....
암튼, 해결을 보시길요...
먹으면 살이 찌는 체질이면 식욕억제제 등의 방법을 동원해야 하고,
그렇지 않더라도 고혈압 당뇨 등의 수치를 높일 잠재적인 요소를 증가 시킬 수 있으므로
과식은 절대 금물입니다.
그리고 음식물의 비율은 치아의 숫자에 근거를 두어야 합니다.
육식용 12 = 앞니 8 + 송곳니 4
채식용 20 = 어금니 20 (사랑니 포함)